Brain & Body Boost-methode:

het pad naar de beste versie van jezelf

Wat zou je veranderen of verbeteren in je leven?

Op cognitief, emotioneel, sociaal of fysiek vlak?

Weet je wat je wil aanpakken? Dan ken je de obstakels die jou de toegang ontzeggen tot jouw volledige potentieel. De hindernissen om écht helemaal jezelf te zijn.


De Brain & Body Boost -methode helpt het pad vrij te maken naar die allerbeste versie van én voor jezelf.


Niet door te praten: dat is op een te hoog cognitief niveau om het fundament aan te pakken.


Wel door te communiceren met het lichaam via eenvoudige houdingen en bewegingen.


Op die manier breng je lijf en hoofd in balans:

  • Op maat van jouw agenda en mogelijkheden
  • Zonder zware inspanningen als sport en fitness
  • Zonder openhartig te moeten praten over mentale klachten
  • Zonder het gebruik van allerlei materiaal of toestellen

De essentie van de Brain & Body Boost-methode

Lichaam en hoofd zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Of het nu lichamelijke klachten zijn die je verhinderen om het leven te leiden dat je zou willen.

Of het is onzekerheid, (spreek)angst of verlegenheid dat je tegenhoudt.

De impact is sowieso op beide vlakken waar te nemen.

Je kan dus jouw hindernis uitsluitend wegwerken als je rekening houdt met de verbinding tussen het lijf en het hoofd.

Volg je het pad langs 5 levels, dan sla je geen enkel obstakel over.

Om zeker te zijn dat de weg naar jouw volledige potentieel helemaal vrij is, start je bij de basis. En ga je stap voor stap verder.

Het hele pad vormt de Brain & Body – methode.

Bij die methode wordt verbinding tussen lichaam en hoofd bekeken als een koninkrijk waar jij regeert.

Wil je graag weten hoe het gesteld is met jouw koninkrijk?

Doe de gratis test en ontdek het in 5 minuutjes.

brain & body boost

Het ontstaan van de Brain & Body Boost-methode

Ik bestudeerde jarenlang grondig verschillende methodes, haalde eruit wat het beste werkt, en creëerde zo mijn eigen, unieke Brain & Body Boost-methode die op een veel dieper niveau fysieke en mentale hindernissen wegneemt.

Vanuit mijn methode ontwikkelde ik ook een hyperindividueel begeleidingstraject.

Waarbij ik je maandelijks persoonlijk begeleid naar de beste versie van jezelf. Je bereikt je volledige potentieel: fysiek én mentaal.

De voordelen van mijn methode: