Level 1

Hoe groot is jouw koninkrijk?

Deze schijf stelt je innerlijke leefwereld voor.

Die leefwereld, dat is jouw koninkrijk. Jouw volledige fysieke en mentale potentieel.

Dat koninkrijk telt 7 stukjes land. Elk stukje land staat voor zowel een lichaamszone als een basisbehoefte.

level 1 koninkrijk

Zoals je ziet, is de schijf mooi rond. Je koninkrijk is compleet.

Je hebt nu toegang tot je volledige potentieel.
Je kan optimaal bewegen en je hebt enorme mogelijkheden.

Maar: de zon schijnt niet altijd in je koninkrijk.

Je maakt soms nare dingen mee: storm, hagel of vrieskou.

Daardoor brokkelt je koninkrijk af.  

level 1 afgebrokkeld koninkrijk met info

Je verliest stukjes land.

Welk stukje? Dat hangt af van de basisbehoefte die onder druk staat.
Of van de lichaamszone waar je de impact voelt.

Heb je bijvoorbeeld een letsel aan je knie? Dat brokkelt het eerste stukje land af.

Je voelt je dan minder stabiel en evenwichtig. Financiële onzekerheid heeft hetzelfde effect.

Je kan op twee manieren reageren als je koninkrijk dreigt te verkleinen:

  • Je gaat het landverlies tegen: je spant je spieren op en je lichaam verstijft.
  • Je kijkt machteloos toe: je lichaam verzwakt in het deel dat afbrokkelt.

Je spant je dus op of je verzwakt.

Die reactie kan voor ieder stukje land anders zijn. En beïnvloedt de andere delen.
Ook al doe je erg je best, vaak lukt het niet om je volledige koninkrijk te behouden.

Je verliest land. Een deel van je potentieel is dan niet langer toegankelijk.

Je moet dus je koninkrijk terugwinnen.

Dat doe je via specifieke oefeningen van de Brain & Body Boost-methode.

Zo is je schijf weer compleet en ben je moeiteloos in balans.

Dat is belangrijk omdat jouw koninkrijk op een piek balanceert.

 

En dat brengt ons bij level 2 >>>

Hoe het voelt als jouw koninkrijk helemaal compleet is:

Stukje #1. Goed in je vel
Je voelt je welkom en gewenst. Je hebt materiële en financiële zekerheid.  Je lichaam voelt veilig en comfortabel aan.

Stukje #2. Vertrouw je gevoel.
Je mag voelen. Van jezelf en anderen. Je durft en kan je gevoelens uiten. Je kent je verlangens en staat het toe hierop in te gaan.

Stukje #3. Weet wat je wil.
Je hebt een duidelijk doel en heldere verwachtingen. Je laat je niet uit je lood slaan door wat anderen en de maatschappij verwachten.

Stukje #4. Geven en ontvangen.
Je bewaakt je grenzen op alle mogelijke vlakken. Relaties, werk en ontspanning, toegeven en opeisen. Je hebt lief en voelt je geliefd.

Stukje #5. Toon jezelf.
Je durft en kan je eigenheid uiten. En stimuleert anderen om dit ook te doen. Je laat je horen, maar kan even goed luisteren.

Stukje #6. Duidelijke visie.
Je vormt een duidelijk beeld van al wat er gaande is. Je interpreteert fysieke gewaarwordingen en prikkels als geen ander.

Stukje #7. Deel van het geheel.
Je begrijpt jezelf en de wereld. Je vormt een harmonieus geheel met de omgeving zonder je eigen toon te verliezen.