Heb je deze cognitieve, sociale of emotionele klachten?
Je hebt een beeld van je ideale leven.
Maar er zijn obstakels die jou tegenhouden om dat leven te leiden.
- Je zou dolgraag met overgave een lezing geven, maar je durft niet
- Je komt niet uit je woorden tijdens een auditie of sollicitatiegesprek
- Je kan moeilijk ontspannen en dat werkt jou op de heupen
- Je kan geen ‘nee’ zeggen dus doe je vaak dingen die je eigenlijk niet wil
Je blokkeert jezelf onbewust in je denken en doen.
En dat uit zich in je lichaamshouding en de manier waarop je beweegt.
Met een individueel Brain & Body Boost-traject geraak je voorgoed verlost van deze klachten. En bereik je je volledige potentieel. Zowel fysiek als mentaal.
Het Brain & Body Boost-traject pakt lichaam én geest tegelijk aan:
Brain – Je figuurlijke kijk op jezelf, anderen en de wereld
Cognitieve processen:
creativiteit, leertempo, inzichten, prikkelverwerking, …
Sociale vaardigheden:
grenzen stellen, voor jezelf opkomen, anderen toelaten, …
Emotieregulatie:
correcte interpretatie van emoties, zelfvertrouwen, zelfzekerheid, vertrouwen in anderen, …
Body – Hoe je letterlijk in de wereld staat en beweegt
De mate van spierspanning geeft een beeld van spanning in het hoofd.
Je lichaamshouding verklapt hoe je figuurlijk in het leven staat.
Vlot en moeiteloos bewegen weerspiegelt een creatieve en vrije geest.
Hoe jouw Brain & Body Boost-traject start bij cognitieve, sociale of emotionele klachten:
1. Ik breng jou eerst volledig in kaart.
We kijken welke obstakels jou tegenhouden. Wat verhindert de toegang tot jouw volledige potentieel?
2. We maken de weg vrij naar jouw volledige potentieel
We werken met het lichaam. Zo krijg je effecten op cognitief, sociaal of emotioneel vlak.
Je komt zowel fysiek als mentaal in evenwicht. Je wordt weerbaarder en veerkrachtiger op alle mogelijke vlakken. Zodat je zelfs onder hoge druk op je best blijft functioneren.
