Brain & Body Boost:

Zo word je de allerbeste versie van jezelf

Zijn er hindernissen op jouw pad?

En bereik je daardoor niet je volledige potentieel?

Of denk je soms:

“Ik wil meer energie, focus en mentale rust. Zodat ik me niet leeggeknepen voel na een lange werkweek.”

Tijdens het Brain & Body Boost-traject – dat ik persoonlijk voor jou uitstippel – vinden we de échte oorzaak van je klachten.

  • We ruimen die obstakels op
  • Je wordt de allerbeste versie van jezelf

Via een pad dat loopt via 5 levels

Wat omvat het Brain & Body Boost-traject?

Tijdens maandelijkse sessies begeleid ik je persoonlijk naar de ultraversie van jezelf.
Je bereikt je volledige potentieel: fysiek én mentaal.

Je voert tijdens deze sessies specifieke lichaamstechnieken uit.
Die hebben een duidelijke impact op:

  • Je houding
  • Je beweeglijkheid
  • Je mentale processen
brain & body boost traject

Waarom kiezen voor het Brain & Body-traject?

Omdat je met mijn methode lichaam én geest tegelijk aanpakt:

  • Je pakt fysieke, cognitieve, sociale en emotionele klachten aan – op een véél dieper niveau
  • Door specifieke bewegingen uit te voeren – gericht op jouw doelstellingen
  • In veel minder tijd dan de inspanningen die je nu levert
  • Zonder te praten over je klachten, zonder toestellen
  • Volgens je eigen agenda en mogelijkheden, in alle discretie en veiligheid

Hoe ziet een sessie eruit?

  1. Kort gesprekje: we overlopen wat goed en minder goed verliep de afgelopen maand.
  2. Op de behandeltafel: technieken die lijken op massage en stretchen waarbij jij niets hoeft te doen.
  3. Op de mat, in stand of op de stoel: oefeningen die het lichaamsbewustzijn stimuleren en de beweeglijkheid bevorderen waardoor je ook meer balans in je hoofd ervaart.

Met de oefeningen kan je thuis de gezette stappen nog meer verankeren.

Je ontvangt na de sessie een handig oefenschema en de uitgeschreven oefeningen.

zonder titel (fotocollage)

Hoe ziet de eerste sessie van het traject eruit?

De eerste sessie duurt 2 à 3 uur. We maken een duidelijke kaart van de weg die we zullen afleggen. Om zo geen enkele hindernis over te slaan.

Je krijgt:

  • Eenvoudige testjes en vragenlijsten
  • Een diepgaand beeld van jouw specifieke obstakels
  • Jouw individuele kaart op het einde van de sessie

Is jouw klacht puur lichamelijk?

Dan gaan we direct aan de slag. Is de pijn of spanning van de baan? Dan pas kan je helder kijken naar de échte oorzaak van jouw klacht.

Waar volg je Brain & Body Boost?

Jij kiest waar je het Brain & Body Boost-traject volgt.

Of je komt 1 keer per maand naar de praktijk van PluFor (in Zemst).

Of ik kom 1 keer per maand naar een locatie die jij kiest. Bijvoorbeeld bij jou thuis of op kantoor. Dat kan in alle discretie.

foto 002

Hoeveel kost Brain & Body Boost?

Je volgt het Brain & Body Boost-traject voor € 150/maand.

Je betaalt maandelijks via overschrijving of Payconiq. Ten laatste op de dag van de afspraak.

Je zet je lidmaatschap stop wanneer je wil.

Wanneer kan ik starten?

Je kiest zelf wanneer je start.

Na de ondertekening van onze overeenkomst brengen we in kaart in hoeverre jij vandaag de beste versie van jezelf bent.

Wat als ik het traject wil opzeggen?

Stopzetten van het traject kan op elk moment via e-mail.

Zeg je op minimaal een week voor de volgende afspraak, dan is dit kosteloos.

Bij opzegging binnen de week voor de volgende afspraak wordt de volgende maand nog betaald. Op die sessie heb je dan uiteraard nog recht.

Dus … wat doe je, nu je dit allemaal weet?

1. Je doet verder zoals je bezig bent

En hey, misschien ben je al goed bezig met je lichaam en/of geest te optimaliseren.

Al blijft de vraag of je de resultaten zal krijgen die je wil. Je kan geen verandering verwachten door hetzelfde te blijven doen.

Wil je een methode die je lichaam en geest gaat rebooten?
Zodat je een explosie aan focus, energie en zelfvertrouwen ervaart?

Ga dan voor optie 2.

 

2. Je probeert het even

We kijken of Brain & Body Boost iets voor jou is.

Boek een Time To Boost met mij. Dan spreken we elkaar op een afgesproken tijdstip.

Voor een korte kennismaking waarbij je de methode zelf ondervindt. Veel tijd kost dat niet.