Bereik je volledige potentieel:
optimaliseer je lichaam én brein
Is dit herkenbaar voor jou?
- Je ervaart fysieke ongemakken:
aan spieren of gewrichten, slaap-waakritme, prikkelverwerking of je ademhaling - Je hebt klachten op cognitief, sociaal, emotioneel of mentaal vlak
- Je wil die obstakels voorgoed weg om je volledige potentieel te bereiken
Ontdek de Brain & Body Boost-methode.
Optimaliseer je lichaam en geest tegelijk.
En leid je ideale leven. Vol zelfvertrouwen, zonder hindernissen.
Heb je fysieke klachten?
- Slechte lichaamshouding
- Spanningen in het lichaam
- Slecht slapen of vermoeidheid
- Overprikkeling
- Pijn of overbelasting
- Weinig evenwicht
- Slechte coördinatie
- Geen optimaal stemgebruik
- Geen optimale ademhaling
- Moeite met automatiseren
- Tics of onbewuste handelingen
Cognitieve, sociale of emotionele klachten?
- Te weinig zelfvertrouwen
- Podiumvrees of spreekangst
- Stress & stressgebonden klachten
- Onrust in het hoofd
- Angst of paniek
- Te laag leertempo
- Geen goed tijdsmanagement
- Weinig focus of concentratie
- Afhankelijkheid van anderen, suiker, alcohol of sigaretten
Mijn stress remmen
“Eerlijk? Het klonk het me nogal zweverig. Maar het tegendeel bleek waar. Ik kan nu heel concreet herkennen hoe mijn lichaam reageert op stress, en de stress remmen door fysiek anders te reageren. Het is een aangename manier om je lichaam tot rust te brengen, en je geest, zonder dat je veel moet vertellen. Er worden vooral de juiste vragen gesteld, waardoor je zelf op zoek kunt naar de antwoorden.”Katrien
Actrice
Repeteren? Een pak vlotter!
"Na de eerste sessie voelde ik al een enorm verschil. Repeteren ging een pak vlotter. Door de betere houding lukten bepaalde technieken een stuk beter en voelde het spelen op zich een stuk relaxter. Je voelt direct dat lichaam en geest op één lijn komen."Bert
Drummer
Veel minder zin in frisdrank
“Ik ben fan van PluFor! Al na de eerste sessie was er een gedragswijziging: ik had veel minder zin in frisdrank. Deze aanpak werkt véél beter dan ik had gedacht!”Ann
Onderneemster
Vernieuwend welzijnsproject
“Het traject van PluFor is heel ontspannend en leerrijk. Ik kwam weer helemaal in contact met mijn lichaam. Ik ervaarde een veilig gevoel en leerde te ontspannen. Kim brengt een vernieuwend welzijnsconcept naar Vlaanderen. Ik ben erg onder de indruk. Ik kijk ernaar uit om de oefeningen te blijven doen om zo mijn stress beter te kunnen reguleren. Super trouwens om oefeningen op maat te krijgen!”Elizabeth
Onderneemster
